Organic By Mommy

Naturlig mat för alla, hälsa & feel good

Kategori: GIFTFRIA TIPS (Sida 1 av 3)

PÅSKÄGGSTIPS!

Inlägget innehåller annonser via Bodystore.se

Om mindre än två veckor går årets mest sockerstinna högtid av stapeln, vilket för många av oss föräldrar som är måna om vad våra barn stoppar i sig faktiskt kan kännas lite jobbig. Vår välvilja att låta dem skippa socker och kass ”mat” fylld med tillsatser blir totalt nermejad av omgivningens föreställningen att barn måste ha ett proppfyllt påskägg med sockeröverdos deluxe för att få en genuin och lycklig barndom. Suck… Trist nog leder det ofta till dåligt samvete för oss föräldrar som har en annan åsikt, det där jäkla dåliga samvetet som verkligen inte hör hemma i våra härliga mamma- och pappakroppar. Så tips nr 1. Återvinn ditt dåliga samvete till något bättre ändåmål, som att känna dig lite kreativ i vad du väljer att stoppa i ditt barns påskägg istället för ett kilo e-nummer och läskiga färgämnen. Idag tänkte jag hjälpa till på traven genom att tipsa om ett gäng supergoda mumsbitar som du kan fylla påskägget med, med gott samvete. Och som barnen kommer älska!

Glöm inte att Bodystore har -20% rabatt på hela sitt sortiment fram till midnatt idag. Klicka här för att ta del av erbjudandet och glöm inte att uppge koden MARS20 i kassan. Andra tips: Fröer, giftfria kritor/målarfärger/ansiktsfärger och klämsmoothies. ♥Peanut, 50 gRAWBITES är ekologiska och supergoda nöt- och fruktbarer (klicka här)

Yoyos Pineapple, 20 g Arctic Paws Raspberry & Blueberry, 20 g BEAR är godis gjort enbart på frukt (klicka här) iform av remmar och ”godistassar”

ChiaGo Green, 150 g EKOCHIAGO är två olika sorters chiapuddingar innehållandes en hel hög nyttigheter och med smak av äpple/kiwi och passionsfrukt/mango (klicka här)

Salted Caramel Chocolate, 80 gLoving Earth, åh denna raw chokladkaka alltså… Finns i en uppsjö smaker (klicka här)

Soltorkad Mango, 135 gramTORKAD MANGO är alltid poppis här hemma (klicka här)

Organic Raw Chocolate Almond/Fig, 40 gLovechock är likaså en ekologisk raw chokladbar med spännande smakkombinationer (klicka här)

Kokosvatten King Coconut Mango, 360 mlKokosvatten med mango utan tillsatser från Rene Voltaire  (klicka här)

Kokosvatten King Coconut Ananas, 360 mlKokosvatten med ananas utan tillsatser från Rene Voltaire (klicka här)

Grön Smoothie Mango/Ingefära EKO, 250 mlEkologisk grön smoothie från Kung Markatta (klicka här)

 

 

Kombucha, 250 ml
Kombucha är fermenterat te, en kolsyrad dryck med naturlig smaksättning och innehåller en rejäl kick goda magbakterier (klicka här)

Miljövänliga doftljus från Manic Organic (klicka här)

GÖR DITT EGET FANTASTISKA & EKOLOGISKA BODYBUTTER

Inlägget innehåller annonslänkar via Bodystore.se

Lika viktigt som det är att äta giftfri mat är det för mig att enbart använda ren, ekologisk hudvård utan en massa knasigt innehåll. Det känns nämligen bara logiskt med tanke på att huden är kroppens största organ och att den absorberar upp till 60% av det vi applicerar på den. Och jag gör gärna hudvård själv! Efter att ha startat det underbara ekologiska livsstilsmärket Manic Organic, som roligt nog började i mitt kök, så har jag samlat på mig en hel del härliga knep och recept. Idag tänkte jag dela med mig av mitt underbara bodybutter-recept, som mjukgör och fuktar på djupet. Med tre, max fyra ingredienser, 100% ekologiskt och rejält lyxigt! Och som du enkelt gör hemma i ditt kök på nolltid! Mitt hemliga knep för att få till den där perfekt smöriga konsistensen är att vispa smöret, frysa det, vispa, frysa och så vispa igen. Den naturliga doften blir lite kokosaktig, jag älskar dessutom att doftsätta det med eterisk olja från lavendel som gifter sig fint med kokosen. Vid ingredienslistan har jag tipsat om vart du kan köpa allt så att du enkelt kan vispa ihop ditt eget ekologiska bodybutter. ♥

Provar du något av mina recept? Tagga det gärna med #organicbymommy så att jag får se hur de kommer till liv i era kök och lämna gärna en kommentar under bloggreceptet för att berätta hur du gillade det. ♥

VÄRLDENS BÄSTA BODYBUTTER
1 burk

55 gram Kakaosmör (köp här)
45 gram Kokosolja (köp här)
2 msk Olivolja (köp här)
20 droppar eterisk olja (ex från lavendel – köp här)
Börja med att mäta upp kakaosmör och kokosolja och sätta i vattenbad (rostfri skål i till hälften vattenfylld kastrull) på en varm spisplatta. Rör om tills kakaosmöret och kokosoljan har smält, ta då bort från vattenbadet och häll i olivoljan. Rör om ordentligt och ställ i frysen i ca 20 minuter (eller tills det att oljorna har stelnat lite lätt), ta då ut och vispa igenom med elvisp tills det börjar bli fluffigt. Ställ då in skålen i frysen ytterligare en gång i ca 15-20 minuter, ta ut igen och vispa igen. Vid dethär laget kommer ”buttret” bli fluffigt tjockt. Droppa i eteriska oljan för doftsättning och vispa igenom. Använd sedan en slickipott för att få ner allt i en ren glasburk.Förvaring: Förvara ditt bodybutter i rumpstempererat mörkt skåp såsom badrumsskåp, undvik direkt solljus. Håller sig fint i minst 6 månader. För att maxa hållbarheten – använd en ren glasburk för förvaring och undvik vatten att komma in. Använd rena och torra fingrar vid anvädning.

EKO DIY – GÖR DINA EGNA BIVAXDUKAR & SKIPPA PLASTFOLIE !

Idag bjuder jag på ett fantastiskt hållbart och giftfritt tips att berika köket med! Mer naturligt och ekologiskt, mindre plast – så lyder vårt livsstilstänk här hemma. Och sakta men säkert har vi under de senaste fyra åren förbättrat vårt hem avsevärt mycket både ur hälso- och miljösynpunkt. Mindre gifter och mindre belastning för vår jord känns så hälso-logiskt man kan tänka sig. Att plastbanta är ett av de bättre dragen du kan göra och inte minst i ditt kök. För ingen har väl missat att plast innehåller gift och att upphettad plast är genvägen till att låta gifterna läcka ut? Ändå fortsätter vi att förvara vår mat (och gärna i varmt skick) med plastfolie tätt på, vad finns det för lösning där? Jo, en väldigt enkel och smart sådan! Nämligen bivaxdukar – vilket både är enkelt att göra själv, billigare och hälsosammare att använda. Det enda du behöver i materialväg är giftfritt tyg (använd gärna urtvättade gamla lakan) och ekologiskt bivax (annars riskerar du att få bivax med kvalsterbekämpningsmedel, nedanför tipsar jag om ett garanterat giftfritt). Du använder dem att förvara mat med precis på samma sätt som plast- och aluminiumfolie, två hälsobovar som fått hänga med alltför länge i vårt kök.

Lycka till!

VAXDUKAR

Material:
Tyg (gärna gamla lakan)
Bivax (köp ekologiska bivaxflingor här – annonslänk)
 

Verktyg:
Bakplåtspapper, plåt, sax, klädnypor, snöre att torka den på
, eventuellt en pensel

1. Sätt ugnen på 75 grader (bivax smälter runt 65 grader)
2. Klipp ut tygbitar i önskade storlekar och lägg på ett bakpappersklädd plåt (bivax är jobbigt att få bort)
3. Strö sedan ut bivaxflingor jämnt över tyget
4. Sätt in i ugnen och ta ut när bivaxet smält
5. Pensla eventuellt ut vaxet så att hela tyget täcks. Behöver du mer vax så lägger du på ytterligare lite och ställer in i ugnen igen. Blev det för mycket så tar du en bordskniv och skrapar av det överflödiga vaxet (använd sedan avskrapat vax igen till nästa duk).
6. Häng upp duken med hjälp av klädnyporna på ett snöre så att den kan torka och därefter är den redo att användas

Användning:
Bivaxdukar kan användas på samma sätt som plastfolie över mat, men undvik rå kyckling, kött eller fisk pga bakterierisken. Livslängden på en duk är cirka ett år. När du ska använda en bivaxduk tar du den först mellan dina händer en stund och på så sätt värmer och mjukar upp den så att den är enkel att forma över din mat/burk. För att tvätta den använder du svalt vatten och lite milt diskmedel. Låt dem lufttorka och så är de redo att användas igen!

EKOLOGISKT GLIDMEDEL

– I samarbete med KinoShopping.se

… Japp ni läste rätt! Idag vill jag tipsa om något som borde få minst lika stor uppmärksamhet i jakten på en giftminimerad livsstil -nämligen ekologiskt glidmedel utan knasiga ingredienser! Jag älskar hur tipsen om giftfria livsstilsprodukter haglar på sociala medier och hur vi äntligen börjar lära oss vikten av att det vi stoppar på och i vår kropp ska vara fritt från läskiga ämnen, heja! Men ofta glöms det bort att prata om de mest intima delarna (antagligen just för att de är… intima) trots att de är minst lika viktiga som schysst hudvård och skönhetsprodukter. Om inte ännu viktigare. Så låt oss gå rakt på sak! Det är ingen nyhet att vårt underliv är en fantastisk historia, men vad de flesta inte vet är att de flesta glidmedel är direkt giftiga. De flesta glidmedel innehåller nämligen ämnen som glycerin/glycerol, petrolium-baserade ämnen, parfym, bensokain (lokalbedövande läkemedel), benzyl, polyethyele/glycol (för värmande effekt), citronsyra, parabener och konserveringsmedel – allt det vi vill undvika PÅ vår kropp och definitivt I vår kropp! Dessa ämnen inte bara rubbar pH-balansen och torkar ut, utan ökar risken för svamp och urinvägsinfektion, irriterar, ökar risken för allergi, försvårar chanserna att lyckas bli gravida då de ofta innehåller spermiedödande ämnen (RFSU varnar för glidmedel vid försök av graviditet ) och skapar obalans i vår kropp. Och dessa ska vi använda på den mest intima delen av vår kropp… Galet!

Idag vill jag därför tipsa om ett svensktillverkat, naturligt glidmedel gjort på ekologiska ingredienser. Viamax Organic Glide är inte bara giftfritt, utan naturligt läkande och fuktbevarande. Det innehåller enbart solrosolja, rapsolja, sesamolja, sheasmör, kakaosmör, bivax, aloe vera extrakt och E-vitamin. Den har ett naturligt glid utan att kladda, och är dessutom jättebra! 😉 Kuriosa: Flera av dessa ingredienser användes under antiken i samma syfte, för dess naturliga fuktgivande och läkande egenskaper.  Du hittar det här på butiken KinoShopping!

– I samarbete med KinoShopping.se

EKO BABYNEST

– I samarbete med fantastiska Bambie –

Vår minsta goding har nu funnits hos oss i en månads tid och det är helt galet hur mycket gos och mys vi har hunnit med under dessa dagar. Innan hon kom så gick jag och förälskade mig i ett ekologiskt babynest av fantastiskt duktiga Kristin Log, kvinnan bakom Bambie.se (annonslänk) som vår lilla skatt nu flitigt använder. En riktig myspöl som vi lägger i såväl säng mellan oss, i vagnen för att hålla henne varm och lite överallt där vi förflyttar oss i huset. Jag föll för att Kristins skapelser är så välsydda och fina, men också för att hon använder ekologiskt tyg (med GOTS-certifiering) som man kan välja. Ekologiskt och giftfritt är alltid en prioritet när det kommer till våra barn, och speciellt när det handlar om något som ska användas tätt intill deras kroppar. Och att kundservicen hos dem är så fin gör det desto roligare att handla där!

I samarbete med fantastiska Bambie.se

GÖR DITT EGET EKOLOGISKA DISKMEDEL

Att byta ut sitt gamla hederliga diskmedel till ett ekologiskt är att göra miljön en stor tjänst! För mig känns det fel att något som används så ofta i vardagen ska behöva stämplas med en varningstext då det innehåller giftiga kemikalier som skadliga långtidseffekter på vattenlevande organismer (hint: vänd på din YES-flaska) eller som redan vid små doser kan leda till allergi och eksem vid hudkontakt (hur många diskar med handskar?). Vi bytte ut vårt diskmedel till giftfritt för drygt tre år sedan och har sedan dess varierat mellan Attitude och Sodasan (Lily’s eco är också ett populärt märke). Numera gör vi dock vårt eget – vilket är billigare och faktiskt riktigt enkelt och bra. Plus att man slipper få en plastflaska vid varje nyköp, den är vegansk och innehåller enbart förtvålade vegetabiliska oljor och eteriska oljor. Idag tänkte jag tipsa om mitt superenkla recept! Det är mycket tunnare i konsistensen än ”vanligt”, vilket är en vanesak men kostar å andra sidan bara ca 10-20 kronor / 500 ml (beroende på vilken tvål du köper). Jag använder en olivtvål (enbart olivolja) från Loelle och har köpt en tvålpump på loppis för en tia. Innan varje användning så skakar jag om flaskan för att det ska blandas ytterligare!

DIY EKOLOGISKT DISKMEDEL
500 ml

35-50 gram ekologisk hårdtvål (beroende på hur tjock du vill ha medlet + skippa de med palmolja i)
5 dl vatten
ev. 30 droppar eterisk olja (jag älskar citrusdofter som lime, citron och även eukalyptus)
1 kastrull
stavmixer
en pumpflaska
Börja med att riva hårdtvålen med ett rivjärn till tvålflingor (öka mängden om du vill ha den tjockare). Koka upp vattnet i en kastrull och när det kokar -ställ åt sidan och rör i tvålflingorna. Rör runt tills allt är upplöst och låt stå orört i ett par timmar. Stavmixa då en minut, häll eventuellt ner eteriska oljor för doft (inget måste), stavmixa en snabbis igen häll upp i en tvålpump. Redo att användas, skaka gärna flaskan innan användning!

SÅ GÖR DU DITT EGET GIFTFRIA MYGGMEDEL!

Sommaren är en ljuvlig tid, men jag tror att de allra flesta gärna skulle skippa de kliande myggbetten som allt för ofta hittar till våra kroppar under dessa månader. Tyvärr är de myggmedel som säljs kors och tvärs ofta fyllda med kemikalier som varken gör din hälsa eller miljö något gott – vilket såklart fick oss att kasta de gamla flaskorna från tidigare backpackerresor och klura på ett giftfritt alternativ!

Ersättaren är minst lika fenomenal på att få jobbet gjort, men besparar oss giftiga ämnen! Vi har de senaste somrarna (och långresorna till Bali, Florida och Mexiko) använt vårt eget myggmedel med fantastiskt resultat att jag bara måste dela med mig av vårt recept! Vi har dessutom delat ut en flaska till var och varannan person i släkten och den fortsätter att efterfrågas. Innehållet är vatten och eteriska oljor (olja som utvinns direkt ur växten), främst från citronella som är känd för att avstöta mygg, knott och andra flygfän, samt eukalyptus och citrongräs.

Eteriska oljor och flaska med sprayinsats hittar du att köpa exempelvis på Naturkosmos (klicka här för deras webshop – ej sponsrat!).

GIFTFRI MYGGSPRAY

2 dl uppkokat vatten
30 droppar eterisk olja från citronella
20 droppar eterisk olja från eukalytus
10 droppar eterisk olja från citrongräs
glasflaska med sprayinsats
Börja med att koka upp vattnet och låt det svalna helt. Blanda sedan i dina eteriska oljor (välj gärna ekologiskt) och skaka väl, redo att användas! Innan användning kan du med fördel skaka om flaskan och spraya in kroppen!

STÄDA GIFTFRITT – FRÄSIG TOALETTRENGÖRING

Som jag skrev för ett par veckor sedan så har kemikaliefri städning blivit allt viktigare i vårt hem de senaste tre åren och numera är allt utbytt till naturligare och giftfria alternativ. De produkter som jag köper kommer från märken som Lily’s Eco eller Attitude, men det mesta gör jag faktiskt själv då det är så himla enkelt, billigt och effektivt. För tro mig, det ligger en hel del i husmors gamla knep och du behöver inte belasta hemmet med tunga kemikalier för att få det rent!

Nästa tips i temat GIFTFRI STÄDNING (läs här om hur du gör din egen giftfria rengöringsspray) är min fräsiga toalettrengöring med doft av citron och eukalyptus! Länge gick jag frustrerat och klurade på hur man kunde byta ut de starka medel som jag tidigare använt för att göra vår toalett ren, en viktig plats att rengöra grundligt. Lösningen hittade jag i amerikanska recept på dessa smarta brustabletter som du enkelt gör hemma i köket för en billig peng! De innehåller bikarbonat och citronsyra som löser upp smuts, beläggning, fett och tar död på bakterier på ett naturligt sätt.

 Användning:
Slutresultatet är små brustabletter som du lägger i toaletten (en per städning) och låter lösa upp i ca 30 minuter, vartefter du använder toalettborsten för att skrubba kanterna.

GIFTFRI TOALETTRENGÖRING – ca 9 rengöringar

0,6 dl citronsyra (du hittar påsen vid matbutikens bakhylla)
1,5 dl bikarbonat
50 droppar eterisk olja (kan såklart skippas, men jag älskar den fräscha doften och använder hälften citron och hälften eukalyptus)
vatten i en sprayflaska
formar i silikon (i iskubsstorlek ungefär)
Börja med att blanda ihop citronsyra med bikarbonat i en skål, använd engångshandskar om du har känslig hy. Droppa sedan ner den eteriska oljan och blanda runt med en sked ordentligt. Ta därefter fram sprayflaskan med vatten och spraya försiktigt på lösningen tills den blir så pass fuktig att du kan forma den med fingrarna, inte för fort eller för mycket då det kommer få den att reagera med att lösa upp sig för tidigt. Tryck ner den formbara lösningen i silikonformarna och låt stå över natten innan du tar ut dem ur formen. Förvara dem i en lufttät burk. 

GÖR DIN EGEN EKOLOGISKA RINGBLOMSSALVA

Som ni vid det här laget vet så är ekologisk hudvård ett av mina brinnande intressen, just för att hudvård är något vi använder oss av en hel del och för att vår hud absorberar upp till 60% av det vi applicerar på det. Det innebär att det är lika viktigt att stoppa bra saker PÅ vår kropp, som I vår kropp. Med andra ord en viktig del av vår helhetshälsa och därav peppar jag för att välja ekologisk och ”giftfri” hudvård utan kemikalier eller knasigt innehåll. En del av vårt företags hälsokoncept är att erbjuda så rena ekologiska hudvårdsprodukter som möjligt (kika gärna in på vår hemsida och webshop  Manic Organic för att läsa mer), men jag gillar också att lära ut hur man skapar sin egen hudvård.

Dagens recept är därför ett underbart recept på ekologisk ringblomssalva – känd för sina fantastiska läkande egenskaper på hudåkommor (senast idag berättade min kollega hur hennes lilla sons variga sår i ansiktet läkt på ett par dagar med hjälp av smörjning av denna dundersalva – och för dig som inte orkar göra din egen så planerar vi att släppa den i webshoppen till hösten). Perfekt nu när ringblommorna blommar för fullt för att göra till årets kalla och torra perioder. Jag använder min salva till blöjstjärten, solskadad hud, sår, torr och narig hud, om någon har eksem eller andra hudåkommor.

RINGBLOMSSALVA
2 burkar

2 dl olivolja (eller annan valfri kallpressad veg. olja -ex mandel, jojoba, tistel, raps)
3 nävar kronblad från ringblommor
50 gram bivax
ev. 40 droppar eterisk olja (jag använder lavendel)
2 glasburkar med lock att förvara dem i
en större glasburk med lock (minst 3 dl)
sil
kastrull + rostfri skål till vattenbad


Steg 1 – ringblomsolja:
Första steget i att göra sin egen ringblomssalva är att göra ringblomsolja. Plocka av kronbladen från ringblommorna (de får inte vara blöta, så välj en regnfri dag 😉 ) och torka dem i ett par dagar. Lägg dem sedan i botten på den större glasburken och häll på oljan så att den täcker bladen. Låt glasburken sedan stå i ett fönster med solsken i minst 3-4 veckor innan du silar av oljan på bladen – voila, din ringblomsolja är klar!Steg 2 – ringblomssalva:
Mät upp bivax och häll i din ringblomsolja i en rostfri skål som du sätter i vattenbad i en kastrull på hög värme. Låt bivaxet och oljan smälta samman, ta då av från plattan och ställ åt sidan för att svalna en liten stund. Droppa sedan i din eteriska olja, rör om ordentligt och häll upp i dina glasburkar. Voila och du har en ren och läkande salva att skämma bort din hud med!

STÄDA GIFTFRITT – GÖR DIN EGEN RENGÖRINGSSPRAY!

I vår process att giftminimera vårt hem och livsstil på alla knasiga kemikalier som gärna används i majoriteten av marknadens produkter, för att istället börja välja de alternativ som varken skadar hälsa eller miljö blev starka rengöringsmedel viktigt att byta ut. Numera använder vi aldrig kemikaliedrypande städprodukter med stark syntetisk doft i vårt hem utan har istället bytt ut vår rengöringsarmé till hälsosamma alternativ. Märken som vi numera använder oss av är både hälso- och miljövänliga – så som Lily’s eco Clean (adlink) och Attitude (adlink), men framförallt så gör jag mina egna städprodukter. Och tro mig – det är oerhört enkelt att göra sin egen rengöring och det blir rent! Här framöver tänkte jag bjuda er på mina bästa giftfria städtips i ett inläggstema som heter STÄDA GIFTFRITT – för ett naturligt rent hem utan kemikalier. Vi börjar med min allrengöringsspray som verkar bakteriedödande, är billig och enkel att slänga ihop! Den baserar sig på uråldriga husmorsknep och är en favorit här hemma på i stort sett allt – MEN INTE granit eller marmor då syran i ättika kan repa den naturliga stenen!

GIFTFRI RENGÖRINGSSPRAY
Du behöver:
1 sprayinsats + 1 glasflaska (har du ingen hemma kan du alltid köpa en på Clas Ohlson för 29 SEK, tyvärr med flaska i plast men som går att byta ut till en diskad glasflaska från köket)
3/4-delar Uppkokat vatten som du har låtit svalna
1/4-del Ättika
Saften från Citron
Ev. några droppar eteriska oljor (exempelvis eukalyptus, tea tree eller citrusdofter)

Oberoende på hur stor sats du vill göra så tänker jag alltid i volymdelar istället för ett givet mått. Jag använder 3/4-delar vatten och 1/4-del ättika, sedan kramar jag ur en citronhalva och eventuellt några droppar eukalyptus, tea tree eller citrus (lime, apelsin, bergamott) eller en mixa av dem allihop beroende på vad jag har hemma. De eteriska oljorna verkar inte bara bakteriedödande utan får även den städade ytan att dofta härligt fräscht! Häll i alla ingredienser, skaka om och städa på. Som trasa använder jag en svamp, borste eller gamla avlagda kläder som jag tar tillvara på.

 

Sida 1 av 3

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén