Organic By Mommy

Naturlig mat för alla, hälsa & feel good

Kategori: GIFTFRIA TIPS (Sida 1 av 3)

EKO BABYNEST

– I samarbete med fantastiska Bambie –

Vår minsta goding har nu funnits hos oss i en månads tid och det är helt galet hur mycket gos och mys vi har hunnit med under dessa dagar. Innan hon kom så gick jag och förälskade mig i ett ekologiskt babynest av fantastiskt duktiga Kristin Log, kvinnan bakom Bambie.se (annonslänk) som vår lilla skatt nu flitigt använder. En riktig myspöl som vi lägger i såväl säng mellan oss, i vagnen för att hålla henne varm och lite överallt där vi förflyttar oss i huset. Jag föll för att Kristins skapelser är så välsydda och fina, men också för att hon använder ekologiskt tyg (med GOTS-certifiering) som man kan välja. Ekologiskt och giftfritt är alltid en prioritet när det kommer till våra barn, och speciellt när det handlar om något som ska användas tätt intill deras kroppar. Och att kundservicen hos dem är så fin gör det desto roligare att handla där!

I samarbete med fantastiska Bambie.se

GÖR DITT EGET EKOLOGISKA DISKMEDEL

Att byta ut sitt gamla hederliga diskmedel till ett ekologiskt är att göra miljön en stor tjänst! För mig känns det fel att något som används så ofta i vardagen ska behöva stämplas med en varningstext då det innehåller giftiga kemikalier som skadliga långtidseffekter på vattenlevande organismer (hint: vänd på din YES-flaska) eller som redan vid små doser kan leda till allergi och eksem vid hudkontakt (hur många diskar med handskar?). Vi bytte ut vårt diskmedel till giftfritt för drygt tre år sedan och har sedan dess varierat mellan Attitude och Sodasan (Lily’s eco är också ett populärt märke). Numera gör vi dock vårt eget – vilket är billigare och faktiskt riktigt enkelt och bra. Plus att man slipper få en plastflaska vid varje nyköp, den är vegansk och innehåller enbart förtvålade vegetabiliska oljor och eteriska oljor. Idag tänkte jag tipsa om mitt superenkla recept! Det är mycket tunnare i konsistensen än ”vanligt”, vilket är en vanesak men kostar å andra sidan bara ca 10-20 kronor / 500 ml (beroende på vilken tvål du köper). Jag använder en olivtvål (enbart olivolja) från Loelle och har köpt en tvålpump på loppis för en tia. Innan varje användning så skakar jag om flaskan för att det ska blandas ytterligare!

DIY EKOLOGISKT DISKMEDEL
500 ml

35-50 gram ekologisk hårdtvål (beroende på hur tjock du vill ha medlet + skippa de med palmolja i)
5 dl vatten
ev. 30 droppar eterisk olja (jag älskar citrusdofter som lime, citron och även eukalyptus)
1 kastrull
stavmixer
en pumpflaska
Börja med att riva hårdtvålen med ett rivjärn till tvålflingor (öka mängden om du vill ha den tjockare). Koka upp vattnet i en kastrull och när det kokar -ställ åt sidan och rör i tvålflingorna. Rör runt tills allt är upplöst och låt stå orört i ett par timmar. Stavmixa då en minut, häll eventuellt ner eteriska oljor för doft (inget måste), stavmixa en snabbis igen häll upp i en tvålpump. Redo att användas, skaka gärna flaskan innan användning!

SÅ GÖR DU DITT EGET GIFTFRIA MYGGMEDEL!

Sommaren är en ljuvlig tid, men jag tror att de allra flesta gärna skulle skippa de kliande myggbetten som allt för ofta hittar till våra kroppar under dessa månader. Tyvärr är de myggmedel som säljs kors och tvärs ofta fyllda med kemikalier som varken gör din hälsa eller miljö något gott – vilket såklart fick oss att kasta de gamla flaskorna från tidigare backpackerresor och klura på ett giftfritt alternativ!

Ersättaren är minst lika fenomenal på att få jobbet gjort, men besparar oss giftiga ämnen! Vi har de senaste somrarna (och långresorna till Bali, Florida och Mexiko) använt vårt eget myggmedel med fantastiskt resultat att jag bara måste dela med mig av vårt recept! Vi har dessutom delat ut en flaska till var och varannan person i släkten och den fortsätter att efterfrågas. Innehållet är vatten och eteriska oljor (olja som utvinns direkt ur växten), främst från citronella som är känd för att avstöta mygg, knott och andra flygfän, samt eukalyptus och citrongräs.

Eteriska oljor och flaska med sprayinsats hittar du att köpa exempelvis på Naturkosmos (klicka här för deras webshop – ej sponsrat!).

GIFTFRI MYGGSPRAY

2 dl uppkokat vatten
30 droppar eterisk olja från citronella
20 droppar eterisk olja från eukalytus
10 droppar eterisk olja från citrongräs
glasflaska med sprayinsats
Börja med att koka upp vattnet och låt det svalna helt. Blanda sedan i dina eteriska oljor (välj gärna ekologiskt) och skaka väl, redo att användas! Innan användning kan du med fördel skaka om flaskan och spraya in kroppen!

STÄDA GIFTFRITT – FRÄSIG TOALETTRENGÖRING

Som jag skrev för ett par veckor sedan så har kemikaliefri städning blivit allt viktigare i vårt hem de senaste tre åren och numera är allt utbytt till naturligare och giftfria alternativ. De produkter som jag köper kommer från märken som Lily’s Eco eller Attitude, men det mesta gör jag faktiskt själv då det är så himla enkelt, billigt och effektivt. För tro mig, det ligger en hel del i husmors gamla knep och du behöver inte belasta hemmet med tunga kemikalier för att få det rent!

Nästa tips i temat GIFTFRI STÄDNING (läs här om hur du gör din egen giftfria rengöringsspray) är min fräsiga toalettrengöring med doft av citron och eukalyptus! Länge gick jag frustrerat och klurade på hur man kunde byta ut de starka medel som jag tidigare använt för att göra vår toalett ren, en viktig plats att rengöra grundligt. Lösningen hittade jag i amerikanska recept på dessa smarta brustabletter som du enkelt gör hemma i köket för en billig peng! De innehåller bikarbonat och citronsyra som löser upp smuts, beläggning, fett och tar död på bakterier på ett naturligt sätt.

 Användning:
Slutresultatet är små brustabletter som du lägger i toaletten (en per städning) och låter lösa upp i ca 30 minuter, vartefter du använder toalettborsten för att skrubba kanterna.

GIFTFRI TOALETTRENGÖRING – ca 9 rengöringar

0,6 dl citronsyra (du hittar påsen vid matbutikens bakhylla)
1,5 dl bikarbonat
50 droppar eterisk olja (kan såklart skippas, men jag älskar den fräscha doften och använder hälften citron och hälften eukalyptus)
vatten i en sprayflaska
formar i silikon (i iskubsstorlek ungefär)
Börja med att blanda ihop citronsyra med bikarbonat i en skål, använd engångshandskar om du har känslig hy. Droppa sedan ner den eteriska oljan och blanda runt med en sked ordentligt. Ta därefter fram sprayflaskan med vatten och spraya försiktigt på lösningen tills den blir så pass fuktig att du kan forma den med fingrarna, inte för fort eller för mycket då det kommer få den att reagera med att lösa upp sig för tidigt. Tryck ner den formbara lösningen i silikonformarna och låt stå över natten innan du tar ut dem ur formen. Förvara dem i en lufttät burk. 

GÖR DIN EGEN EKOLOGISKA RINGBLOMSSALVA

Som ni vid det här laget vet så är ekologisk hudvård ett av mina brinnande intressen, just för att hudvård är något vi använder oss av en hel del och för att vår hud absorberar upp till 60% av det vi applicerar på det. Det innebär att det är lika viktigt att stoppa bra saker PÅ vår kropp, som I vår kropp. Med andra ord en viktig del av vår helhetshälsa och därav peppar jag för att välja ekologisk och ”giftfri” hudvård utan kemikalier eller knasigt innehåll. En del av vårt företags hälsokoncept är att erbjuda så rena ekologiska hudvårdsprodukter som möjligt (kika gärna in på vår hemsida och webshop  Manic Organic för att läsa mer), men jag gillar också att lära ut hur man skapar sin egen hudvård.

Dagens recept är därför ett underbart recept på ekologisk ringblomssalva – känd för sina fantastiska läkande egenskaper på hudåkommor (senast idag berättade min kollega hur hennes lilla sons variga sår i ansiktet läkt på ett par dagar med hjälp av smörjning av denna dundersalva – och för dig som inte orkar göra din egen så planerar vi att släppa den i webshoppen till hösten). Perfekt nu när ringblommorna blommar för fullt för att göra till årets kalla och torra perioder. Jag använder min salva till blöjstjärten, solskadad hud, sår, torr och narig hud, om någon har eksem eller andra hudåkommor.

RINGBLOMSSALVA
2 burkar

2 dl olivolja (eller annan valfri kallpressad veg. olja -ex mandel, jojoba, tistel, raps)
3 nävar kronblad från ringblommor
50 gram bivax
ev. 40 droppar eterisk olja (jag använder lavendel)
2 glasburkar med lock att förvara dem i
en större glasburk med lock (minst 3 dl)
sil
kastrull + rostfri skål till vattenbad


Steg 1 – ringblomsolja:
Första steget i att göra sin egen ringblomssalva är att göra ringblomsolja. Plocka av kronbladen från ringblommorna (de får inte vara blöta, så välj en regnfri dag 😉 ) och torka dem i ett par dagar. Lägg dem sedan i botten på den större glasburken och häll på oljan så att den täcker bladen. Låt glasburken sedan stå i ett fönster med solsken i minst 3-4 veckor innan du silar av oljan på bladen – voila, din ringblomsolja är klar!Steg 2 – ringblomssalva:
Mät upp bivax och häll i din ringblomsolja i en rostfri skål som du sätter i vattenbad i en kastrull på hög värme. Låt bivaxet och oljan smälta samman, ta då av från plattan och ställ åt sidan för att svalna en liten stund. Droppa sedan i din eteriska olja, rör om ordentligt och häll upp i dina glasburkar. Voila och du har en ren och läkande salva att skämma bort din hud med!

STÄDA GIFTFRITT – GÖR DIN EGEN RENGÖRINGSSPRAY!

I vår process att giftminimera vårt hem och livsstil på alla knasiga kemikalier som gärna används i majoriteten av marknadens produkter, för att istället börja välja de alternativ som varken skadar hälsa eller miljö blev starka rengöringsmedel viktigt att byta ut. Numera använder vi aldrig kemikaliedrypande städprodukter med stark syntetisk doft i vårt hem utan har istället bytt ut vår rengöringsarmé till hälsosamma alternativ. Märken som vi numera använder oss av är både hälso- och miljövänliga – så som Lily’s eco Clean (adlink) och Attitude (adlink), men framförallt så gör jag mina egna städprodukter. Och tro mig – det är oerhört enkelt att göra sin egen rengöring och det blir rent! Här framöver tänkte jag bjuda er på mina bästa giftfria städtips i ett inläggstema som heter STÄDA GIFTFRITT – för ett naturligt rent hem utan kemikalier. Vi börjar med min allrengöringsspray som verkar bakteriedödande, är billig och enkel att slänga ihop! Den baserar sig på uråldriga husmorsknep och är en favorit här hemma på i stort sett allt – MEN INTE granit eller marmor då syran i ättika kan repa den naturliga stenen!

GIFTFRI RENGÖRINGSSPRAY
Du behöver:
1 sprayinsats + 1 glasflaska (har du ingen hemma kan du alltid köpa en på Clas Ohlson för 29 SEK, tyvärr med flaska i plast men som går att byta ut till en diskad glasflaska från köket)
3/4-delar Uppkokat vatten som du har låtit svalna
1/4-del Ättika
Saften från Citron
Ev. några droppar eteriska oljor (exempelvis eukalyptus, tea tree eller citrusdofter)

Oberoende på hur stor sats du vill göra så tänker jag alltid i volymdelar istället för ett givet mått. Jag använder 3/4-delar vatten och 1/4-del ättika, sedan kramar jag ur en citronhalva och eventuellt några droppar eukalyptus, tea tree eller citrus (lime, apelsin, bergamott) eller en mixa av dem allihop beroende på vad jag har hemma. De eteriska oljorna verkar inte bara bakteriedödande utan får även den städade ytan att dofta härligt fräscht! Häll i alla ingredienser, skaka om och städa på. Som trasa använder jag en svamp, borste eller gamla avlagda kläder som jag tar tillvara på.

 

ÄNTLIGEN!

Det känns lite som om resten av världen har pausats upp runt omkring den senaste veckan, för att all min fokus har lagts på företagets nylansering av ekologisk hudvård denna helg. En typisk del i den kreativa processen, hjärnan stänger av allt annat för att kunna ge allt fokus till aktuellt projekt, jag älskar det! Vi har producerat produkter, varit på tryckeriet och provtryckt etiketter i timmar och åter timmar (vi väljer ett mindre och lokalt tryckeri med stort hjärta för att det känns så rätt i vårt koncept),  jobbat med hemsidan, preppat och fixat alla detaljer. Det tar tid och det är så enormt roligt och givande!

Sedan vill man ju såklart släppa hundra produkter samtidigt, men vi har försökt att välja ut våra absoluta favoriter och storsäljare till att börja med. Att registrera hudvård i Sverige är både en dyr och lång process, så vi har valt ut våra guldklimpar till en start (och samtidigt sitter på några älsklingsprodukter till hösten). Lite av vårt koncept är dessutom att försöka göra kunden medveten om att man inte behöver tjugo olika typer av hudvårdsprodukter i sitt badrum för att ens hud ska må optimalt bra, ett par stycken produkter av riktigt fin och ekologisk kvalitet gör jobbet! Enklast är faktiskt bäst, då blir inte huden överarbetad och du sparar pengar, WIN WIN!

Vilka produkter har vi valt att släppa då? Vår underbara ansikts- och kroppsolja med bland annat jojoba och lavendel blev en självklar kandidat! Den använder jag dagligen som ansiktsrengöring, ansiktsolja, istället för bodylotion och numera som gravid håller den min mage silkeslen och fin medan den växer för fullt! Jag hade den hela förra graviditeten på mage, rumpa och lår utan att en enda bristning eller klåda uppkom, så den är ett dagligt måste! Därefter vår klassiska och härliga jojobaolja, världens bästa skönhetsprodukt som du även den använder på hela kroppen och som lämnar din hy silkeslen! Ett läppbalsam med doft av citrusfrukter som återfuktar på djupet. En härlig oljemix av ringblomsolja och jojoba -läkande och skön, perfekt som barn/bebisolja, duscholja och massageolja (för både liten som stor). Vår storfavorit ”giftfri och naturlig deoderantkräm” med doft av citrus, utan aluminium, kemikalier eller annan skit. Dessutom har vi släppt tre ljuvliga yogaoljor med namnen Relax, Uplift och Balance som du smörjer in dina handleder med vid yoga, savasana och meditation. Fyllda med eteriska oljor som med sina dofter gör dig lugn, balanserad och upplyft i sinnet. Perfekt för din egen och dina elevers yogapraktik! 🙂 Åh, jag är så nöjd och glad över vårt sortiment, förutom hudvården så släppte vi ytterligare en ny doft i gänget med miljövänliga doftljus – somrig doftpion.. Ja, ni hör ju… 😀 Ni hittar samtliga produkter på www.ManicOrganic.se (adlink). Uppger ni dessutom koden organicbymommy så får ni -10% rabatt på hela erat köp (gäller fram till midnatt ikväll).

Nu ska jag krypa ner bredvid mina killar, i veckan väntar en härligt fylld jobb-, familj- och födelsedagsvecka! Kram på er fina ni!

 

VÄLKOMMEN TILL VÅR DRÖM

Att blogga har blivit en fantastiskt rolig del av min vardag, inte bara för att mina händer får leva ut min brinnande skrivarlust utan framförallt för att responsen från er följare/läsare är så stor och varm. Och på ett spännande och fint vis så har vi lärt känna varandra, därför känns det så naturligt att berätta för er om vad som sker i mitt liv förutom det som har med yoga och mat att göra. Som med allt jag berör i mitt jobb så handlar även detta om hälsa och är mitt största projekt av dem alla – vårt ekologiska företag Manic Organic.

Jag har berättat lite smått att vi producerar miljövänliga ljus utan paraffin, palmolja eller knasiga tillsatser som varken skadar oss eller miljön när vi tänder dem. Men idag tänkte jag berätta om det som var vår början och vår absoluta kärna i vårt hälsokoncept- vår ekologiska hudvård.

För snart 3 år sedan väntade vi barn och som för så många andra kom lusten att börja ta hand om sin kropp och hälsa mer än någon med både det vi stoppar i och på kroppen. Jag började sätta mig in i vad mina livsstilsprodukter innehöll och insikten om hur mycket skit som gömmer sig i vanlig hudvård (billig som dyr) gjorde mig både irriterad och besviken som konsument. Speciellt med kunskapen om att vår hud absorberar upp till 60% av det vi stoppar på den. Därför blev det ett självklart val att gå över till ekologisk hudvård rakt igenom. Enda kruxet är att även om ekoalternativen bör vara bättre så behöver långt ifrån majoriteten av alla ingredienser vara eko för att få den klassningen. Så jag började intensivt studera vad som är de absolut bästa råvarorna för vår hud, utan syntetiska, besprutade, hormonstörande eller uttorkande tillsatser. Jag är kräsen som konsument och när det kommer till min hälsa framförallt – jag vill ha rena, naturliga, obesprutade ämnen så långt det går. Speciellt med ett barn i magen och speciellt på min och min familjs hud. Jag fortsatte sedan att studera hur man skapar ekologisk hudvård, något av en hel vetenskap (men en rolig sådan), började lära mig processerna och älskade resultaten mer än de dyra ekologiska alternativ som fyllde mitt badrumsskåp. Paff över vilka enormt fina egenskaper hudvården hade på min hud så började vänner fråga efter en burk eller flaska, och efterfrågan spred sig vidare till bekanta och främlingar. Och så kom min eldiga drivkraft in i bilden – såklart skulle fler få möjligheten att köpa den! Så vi öppnade upp Manic Organics webshop, en del av vårt koncept är att ha rimliga priser så att fler ska ha råd att välja riktigt bra och ekologiska produkter -därav la vi inte en krona på marknadsföring utan valde att testa och se om produkterna kunde sprida sig via nöjda kunder. I vår lilla produktionsstudio (som då kändes så stor) stod vi redo och hoppades att det året i alla fall gå runt. Vi kunde aldrig ana att efterfrågan skulle bli så enormt stor! Det som från början var ett roligt företagsprojekt under graviditeten ledde till att jag aldrig blev heltid mammaledig -hudvården sålde som smör! Så till den grad att när vi la till ljusen i vårt sortiment så växte vi ur produktionsstudion med bravur. Med en allt växande efterfråga utan tillräckligt stor yta kom rädslan att inte hinna fortsätta leverera till hundra procent som vi tidigare gjort och valde därför att lägga hudvården i webshoppen på is tills vi hittat en lösning.

Idag, ett år senare har vi äntligen flyttat in i vår nybyggda produktionsstudio. Så stor, drömmig och med cykelavstånd hemifrån så får jag nypa mig själv i armen. Äntligen får jag möjligheten att skapa och utveckla min älskade ekologiska hudvård på ett ännu större plan!

I veckan invigde vi den med första produktionen av några nya och gamla favoriter. Bland annat så står mängder av giftfria, aluminiumfria ekologiska deoderantkrämer redo att bekämpa svettlukt på ett hälsosamt vis, nya barnoljor av mina favoritingredienser berikas just nu med örtutdrag från ringblomma och en ny härlig tvål står och mognar. Det och så mycket mer är på gång! Åh, som jag längtar efter att få släppa sortimentet i webshoppen – vi planerar för premiär i början av juni. Och såklart kommer ni alla få ta del av kampanjerbjudanden! Har du några fina förslag på ekologiska, giftfria produkter som du saknar? Tveka inte på att skriva till mig! 🙂

SÅ FYLLER DU PÅSKÄGGET UTAN VITT SOCKER!

Påsken närmar sig och med det ännu en sockerstinn godishögtid för barnens små kroppar. För många föräldrar innebär det hårslitande fantasibrist och idétorka på hur tusan man ska få till ett spännande påskägg med roligt och gott innehåll som samtidig är hälsosamt, näringsrikt, giftfritt och roligt. Och jag vet, ju äldre barn desto svårare ekvation. Men, låt inte det få hindra dig – tillåt dig istället att tänka ju äldre barn desto mer underhållande innehåll för att avleda från sockerproppatgodis. Låt mig få inspirera dig med några trevliga förslag!

https://i2.wp.com/cdn.mysitoo.com/10963/res/segelb%C3%A5t_s%C3%A4l_plantoys.jpg?resize=203%2C223

1. Eko Badleksak


2. Godis gjort på 100% frukt och bärBearGodis ChiaGo Green, 150 g EKOChiaGo Yellow, 150 g EKO
3. Ekologiskt chia-mellanmål

Bildresultat för raw bite
4. Rawbite – ekologiska barer gjorda på nötter, frukt och bär

Cars II
5. Ekologiska leksaksbilar

Giftfri fingerfärg - RGB6. Giftfri fingerfärg      Lätthanterlig modellera7. Giftfri leklera

Konformade kritor - Ökonorm 8. Giftfria kritor

Bildresultat för lovechock chokladBildresultat för ombar

9. Raw choklad, Lovechock                                   10. Raw choklad, Ombar

Bildresultat för rawchokladfabrikenBildresultat för loving earth

11. Raw choklad, Rawchokladfabriken   12. Raw choklad, Loving Earth

https://i1.wp.com/img.tradera.net/images/749/226050749_416316ab-b028-4b40-a982-543b4c445338.jpg?resize=390%2C26113. Lättsådda ekologiska fröer

Egg Percussion Set

14. Eko äggformade maracas

Bildresultat för bunny racer plantoys15. Eko leksakskanin i racerbil

Vita Coco Kokosvatten Naturell, 330 mlWatermelon water, 330 ml
16. Kokosvatten                                         17. Vattenmelonvatten

Mangosnacks EKO, 24 gAnanassnacks EKO, 24 g

18. Soltorkad mango & soltorkad ananas (ekologiska)

Bildresultat för alexphil
19. Ekologiska smoothies utan tillsatser

Frog BadshortsDaisy BaddräktLion BadshortsDaisy Baddräkt
20. Badkläder från MiniRodini i återvunnet material

Bildresultat för biobiljett21. Biobiljett

Bildresultat för manic organic

22. Miljövänliga doftljus från Manic Organic

  1. Ekologisk badleksak segelbåt från PlanToys 139 SEK (klicka här)
  2. Godispåsarna med ”godis” (figurer och remmar) gjorda på enbart frukt och bär (tyvärr EJ ekologisk) . 9 SEK/styck på Apotea (klicka här).
  3. Chia Go – Ekologiskt chia-mellanmål i squeezie, finns i smakerna mango/passionsfrukt och äpple/kiwi/spirulina, 26 SEK, från Bodystore (klicka här)
  4. Rawbite – ekologiska nöt- & fruktbarer, 17 SEK/styck, från Bodystore (klicka här)
  5. Tre små leksaksbilar av hållbart gummiträd målade med vattenbaserad ekofärg för 99 SEK/3 stycken från Approved by Ekomorsan (klicka här).
  6. Giftfri fingerfärg 4 pack för 129 SEK från Approved by Ekomorsan (klicka här).
  7. Giftfri leklera, 49 SEK, från Approved by Ekomorsan (klicka här)
  8. Giftfria kritor, 69 SEK, från Approved by Ekomorsan (klicka här)
  9. Raw choklad från Lovechock med sötning från kokosblomsnektar, 33 SEK, från Bodystore (klicka här)
  10. Raw choklad från Ombar sötad med kokossocker, 24 SEK/35 gram, från Apotea (klicka här)
  11. Raw choklad från svenska Rawchokladfabriken, från Jordklok (klicka här)
  12. Raw choklad från Loving Earth sötad med kokossocker, 54 SEK/80 gram, från Bodystore (klicka här)
  13. Ekologiska lättsådda fröer på både grönsaker och blommor från härliga Enkla Blommor (klicka här).
  14. Ekologiska maracas i form av tre ägg från PlanToys för 165 SEK (klicka här).
  15. Leksakskanin med racebil för 119 SEK från Little Eco (klicka här)
  16. Kokosvatten, 21 SEK/ 330 ml, från Bodystore (Klicka här)
  17. Vattenmelon-vatten (innehåller enbart vattenmelon, citronjuice och vattenmelonextrakt), 19 SEK, från Bodystore (klicka här)
  18. Soltorkad snacks (mango eller ananas) ekologiska från Kung Markatta, 30 SEK/påse – passa på denna vecka då Bodystore har -15% på Kung Markattas sortiment (klicka här)
  19. Ekologiska smoothiesar utan tillsatser från Alex&Phil, 89 SEK/6-pack, (klicka här)
  20. MiniRodini badkläder i återvunnet material (läs mer längre ner)
  21. Biobiljett – perfekt för det äldre barnet
  22. Miljövänliga doftljus gjorda av ekologiska sojabönor, 239 SEK/45 timmars brinntid (klicka här)

Baddräkt: Tyget som använts vid tillverkningen av denna baddräkt är gjort av 78 % återvunnen polyamid som tillverkats av framför allt övergivna fisknät, gamla mattor och produktionsspill. Varje år hamnar över 600 000 ton fisknät i världshaven och i dessa övergivna nät fastnar alltifrån delfiner och sälar till mindre fiskar. Näten driver med de starka strömmarna och skrapar då även sönder världshavens havsbottnar och korallrev som är livsnödvändiga för både havens och människans hälsa och fortlevnad. Denna hållbara baddräkt är därmed en del av den process som bidrar till att världshaven rensas upp. Pris 499.- (klicka här)

Badshorts : 5 stycken PET-flaskor har återvunnits för att göra de här badshortsen. Dessa badshorts är GRS-certifierade. Det försäkrar att de består av miljövänligt återvunna material, som t.ex. PET-flaskor, kasserade fisknät och gamla kläder. GRS är den strängaste certifieringen för återvunna material på marknaden i dag och innefattar strikta kontroller av framförallt kemikaliehantering och spårning men även arbetsvillkor. Hela produktionskedjan kontrolleras, från råmaterial till färdig produkt. Pris: 399.- (klicka här)

GIFTFRI FAMILJ – SÅ MÖTER NI ANDRAS REAKTIONER

Jag får ofta frågor kring hur man som förälder bäst bemöter omgivningens reaktioner när man väljer att avvika från samhällsnormen och istället leva en giftfri/hälsosam livsstil. Så här kommer ett inlägg med små, men genomarbetade, tankar och tips som passar både dig som förälder och utan barn.

Hej! Jag försöker tänka på det här med giftfri vardag varje dag och i varje beslut jag tar. Det som är svårast är alla andras åsikter, kommentarer och skepsis.. Hur bemöter man sådant? Främst då från sina nära och kära (läs svärmor). Jag känner ofta att jag ”är jobbig” och inte uppskattar deras hjälp. Ett exempel är när svärmor tar hand om min dotter på 1 år och envisas med att mata henne med plastsked, använder plastpipmugg och låter henne leka med gamla plastleksaker. Tack för en bra blogg! Med vänlig hälsning, Erica

Hej Erica och tack! Jag känner så väl igen det du pratar om – hur det i samhället är det ”onaturliga” = giftiga kemiska substanser och material (alltifrån plast till kemikaliedränkta våtservetter till barn) som är det normala idealet och hur det skevt nog är det hälsosamma och giftfria som ofta förlöjligas och ifrågasätts. Precis som så många andra synsätt och ideal i samhället är detta sjukt. Och att då avvika från det ”normala” för att istället börja värna om sin och sin familjs hälsa genom att minimera gifter är ofta tufft och bemöts tyvärr ofta med tråkiga reaktioner från omgivningen. Varför? Antagligen för att vi är flockdjur och när några ur vår ”flock” börjar göra annorlunda än oss så uppfattas det ofta som om den avvikande inte bekräftar att det vi gör är ”det rätta”. Och som vi alla vet är vårt behov av bekräftelse ofta väldigt stort. Eller så åker duktighetssökandets och präktighetsstämpeln fram, lustigt och sorgligt. Men jag tror att det är viktigt att förstå att andras åsikter inte är den enda sanningen, utan kan ibland bara vara resultatet av brist på kunskap, förståelse eller förnuft att respektera olikheter, med andra ord – deras problem och inte ditt!

Vad du än väljer att göra som avviker från samhällsnormen så kommer du med stor sannolikhet bemötas med starka reaktioner, speciellt här i Landet lagom där alla förväntas vara och agera lika för att bli bemötta med respekt. Suck. Till the bright side så växer sig medvetenheten och kunskapen om bland annat gifter allt större hos befolkningen för var dag som går och little by little vidgas öppenheten upp för nytänkande och olika perspektiv. Men jag vet, det är tufft att vara den avvikande, speciellt i början. Desto viktigare är det att i de tuffa stunderna fokusera på varför du avviker – för att du följer ditt hjärta och ditt sunda förnuft, något av det viktigaste som finns. Bara för att tusen andra har gått en väg betyder det ju trots allt inte att den leder dig just dit du vill, våga gå din egen.

Mina tips på hur man bäst förebygger och bemöter dessa tråkiga och trångsynta reaktioner och inte dränerar sig själv energimässigt på kuppen är följande:

1. Se klarsynt på hur ni vill leva! Om du har en partner och ni inte redan har gjort det, så sätt er ner och resonera kring hur er livsstil ute i samhället ska se ut. Hur ni vill ha det när ni är hemma hos er är den enkla biten, utmaningen är att känna av vart era begränsningar och undantag som känns okej när ni vistas utanför det. Här gäller det att hitta en balans som känns hanterbar. Att vara hälsosam är fantastiskt, men det får inte bli för jobbigt att applicera i ert sociala liv – klura på en lösning som passar er och testa er fram. Det positiva med att själv vara klarsynt med hur du/ni vill ha det gör det enklare att vägleda din omgivning i vad som gäller, för det är faktiskt du/ni som sätter upp reglerna för hur du eller er familj ska leva.

2. Tydlighet! Våga vara tydlig till omgivningen med hur ni gör och värderar i er familj kring er livsstil. Bjud in dem till att förstå vart era gränsdragningar går och om ni känner för det så berätta även varför ni gör som ni gör- exempelvis ”vi är väldigt måna om vår hälsa och immunförsvar och äter därför sockerfritt/glutenfritt/mjölkfritt/någon annan kosthållning” eller ”för oss är det viktigt att minimera alla gifter och kemikalier i vår familjs omgivning och har därför helt valt bort plast, men väljer gärna härliga naturmaterial”. Våga vara tydlig och förklara vänligt men bestämt. Om du exempelvis är orolig för om ditt barn ska få ska få plastleksaker i födelsedagspresent så svara på frågan ”vad önskar hen sig?” med ett ärligt svar: ”Då vi inte använder plast, utan istället gärna väljer ekologiskt odlade/giftfria saker så kan jag tipsa om (hjälp till genom att ge förslag på företag/märken/butiker som säljer de naturprodukter ni gillar)”.

3. Vägled dem in i er värld! Erbjud er att ta med egen mat/saker att byta ut om den som serveras eller finns inte känns okej, så som din svärmors plastskedar eller pipmugg. Det är okej att ”vara omständlig” om det är vad som krävs för att er livsstil ska kännas rätt för er. Vi har exempelvis försett mormor, farmor och gammelmormor till vår son med giftfria bestick och trädleksaker. Och försök att istället för att bara säga ”vi gör inte så” eller ”vi äter inte det” så hjälp dem att se vad det finns för alternativ. Genom att exempelvis säga ”Vi äter inte socker men baka gärna med dadlar, honung eller frukt istället” eller ”vi använder inte plast, men gärna giftfria material som trä, metall, naturgummi, bambu etc”. Kom ihåg att er livsstil med stor sannorlikhet är nytt territorium även för dem, vägled dem utan att propsa på att det är det enda rätta. Genom att ge dem förslag på vad man kan göra/äta/använda istället så hjälper ni dem att öppna upp sin värld istället för att enbart begränsa den.

4. Våga sätt ner foten! En respektlös kommentar är tyvärr en rätt vanlig reaktion från omgivningen när  man väljer att inte göra som alla andra och än idag, trots drygt två år som officiellt avvikande, kan vi fortfarande få höra dem från närstående. De flesta i våra familjer har förstått och accepterat vår hälsosamma livsstil med exempelvis plastförbud och ekologisk mat, medan vissa fortfarande måste ifrågasätta och förlöjliga det. Ofta låter jag det bara gå mig förbi, men ibland påpekar jag hur trist det är att han/hon som närstående inte har förnuft nog att respektera att vi vill leva hälsosammare och att jag skulle uppskatta att man behåller sin klumpiga kommentarer för sig själv än att försöka förlöjliga våra livsval. Funkar inte det så finns det ingen anledning att fortsätta umgås och det är helt okej att bryta upp med vänner och familj om en ömsesidig respekt inte finns.

5. Välj vänner som ger dig energi! Idag är jag klok nog att förstå att jag kan välja mina vänner, och de underbara människor som finns i min närhet antingen respekterar vår livsstil eller så lever de med liknande värderingar. Jag kräver aldrig att någon annan ska behöva tänka och tro som vi för att vara min vän, men jag kräver att de ska respektera oss. Sedan har jag på senare år förstått hur skönt det är att hitta vänner med likasinnade intresse och söker mig mer till sådana människor.

6. Fokusera på ert varför!  De stunder det känns jobbigt eller överväldigande att behöva förklara, eller kanske till och med försvara, varför ni gör ett så enkelt val som att välja bort socker – luta er tillbaka på ert varför. Du är inte skyldig någon en förklaring, men du är skyldig dig själv och din familj att vara sann mot dig själv!

Ha en underbar dag fina ni!

Bildresultat för organic lifestyle

Sida 1 av 3

Driven av WordPress & Tema av Anders Norén